Quand il subit les outrages de la vie, du temps, le corps s’anesthésie, il s’en-dort, devient muet, terne ; il lui manque la beauté de vie.
Vivre sa vie…
Eveiller le souffle de vie pour dire avec le corps ; le souffle qui, dans chaque petite cellule, danse à travers le corps et le r-éveille.
Le mouvement biodynamique révèle le corps-danse ; il ouvre la porte secrète cachée en soi et révèle l’Etre.
En biodynamique, on met le mental au repos et on laisse parler le corps ; on le laisse faire (lâcher prise) ; on le laisse s’ouvrir pleinement à la vie. on laisse le mouvement naturel se libérer.
Le corps-danse parle.
En biodynamique, les techniques de travail vont permettre de :
• nettoyer les poisons accumulés dans le corps, les tensions.
• retrouver et sentir le mouvement de vie
• vérifier l’ancrage, l’enracinement, l’affirmer
• retrouver l’équilibre, retrouver l’axe, retrouver son centre, être centré
• délier le corps
• retrouver la fluidité naturelle
Le travail de base de la danse biodynamique, «la méduse respiratoire»,
c’est un bonheur de sentir la pulsation de vie, cette ondulation qui anime tout le corps, le mental au repos, c’est comme une vague, un souffle doux et chaud qui impulse, va et vient, pulse et s’expulse.
Le corps est en contact permanent avec la vie du dedans et celle du dehors ; il participe à l’alchimie du monde.
Le « mouvement régénérateur », – le nettoyeur – dans ce travail, le corps se nettoie, il peut crier sa souffrance, pleurer, laisser aller sa colère. Il expulse tout le « mauvais » (maux-vais).
Un travail sur la mémoire du corps depuis l’origine à nos jours avec « l’évolution des espèces », la connexion se fait entre les différents cerveaux (cervelet, cerveau limbique, cortex, néocortex).
Dans « le mouvement primitif », on va rentrer dans le rituel, le sacré ; ce mouvement permet de retrouver le feu du vital, la joie de vivre.
Ces exercices permettent, de réparer les carences, libérer les tensions, les poids (voire le poids), cicatriser les blessures, donner du baume au corps.
On travaille le plexus solaire situé sous le diaphragme (siège des émotions), le plexus cœur (sentiments), le laryngé et la ceinture scapulaire (communication), la mobilité nuque-tête. On mobilise la colonne vertébrale complètement ; en déroulant chaque vertèbre, de raide la colonne devient « colonne d’air ».
Alors petit à petit, à travers la danse biodynamique, le corps peut chuchoter la caresse, l’émoi, le désir, l’amour.
Il peut devenir présence, corps-lumière rayonnant, s’offrant, nourrissant, donnant,.. il peut guérir (gai-rire).
La spirale permet d’évoluer dans l’axe terre/ciel ; elle permet d’être relié corps-matière et spiritualité.
Plus on avance dans le travail, plus on modifie ses anciens schémas, on change ses habitudes (même alimentaires). On ouvre d’autres portes. On a accès à d’autres mondes.
Créer sa vie.
Libérer son corps de masses diverses qui l’empêchent d’être libre.
Le corps se nettoie, re-devient sain, se re-dessine, se re-sculpte, re-devient beau .
Malgré les aléas, infimes ou importants, qui ne manquent pas de se présenter, la vie est plus facile.
Pratiquer la danse biodynamique contribue à créer sa vie, à exulter, rayonner la vie, l’amour, le bonheur.
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